Mì Xào với Đậu phụ và Kim chi
14/08/2025 10:09
Mì xào cay nhẹ cùng đậu phụ, kim chi và vị ngọt thanh của mận khô, vừa lạ miệng vừa giàu dưỡng chất.
Cho phần sốt:
- 1 khúc gừng cỡ ngón tay cái
- 3 tép tỏi
- 250g mận khô California
- 1 muỗng canh tương ớt Hàn Quốc (Gochujang)
- 100ml xì dầu loại nhạt
- 50ml giấm gạo
- 100ml nước
Cho phần mì:
- 225g mì khô
- 1 muỗng canh dầu ăn
- 200g đậu phụ cứng, cắt miếng
- 1 củ hành tây đỏ, thái lát
- 100g cải xoăn, cắt nhỏ
- 100g bông cải xanh thân nhỏ (tenderstem broccoli)
- 4 cây hành lá, cắt nhỏ
- 160g kim chi
- 2 muỗng canh mè rang
- 1 quả chanh, cắt làm 4
- 1 nắm rau mùi tươi, xắt thô
HƯỚNG DẪN
- Cho tất cả nguyên liệu làm sốt vào nồi và đun nhẹ, sau đó dùng máy xay cầm tay xay nhuyễn, để sang một bên.
- Cho mì vào một tô lớn và đổ nước sôi trực tiếp từ ấm vào.
- Ngâm mì trong 10 phút rồi để ráo.
- Làm nóng chảo lớn hoặc chảo wok, thêm dầu.
- Xào hành tây đỏ, cải xoăn và bông cải xanh trong 3–4 phút cho đến khi vừa chín mềm nhưng vẫn giữ được màu sắc.
- Thêm đậu phụ và rưới phần sốt vào.
- Thêm cải xoăn vào gần cuối vì loại rau này không cần nấu quá lâu như hành lá.
- Cuối cùng, cho kim chi vào và trộn đều.
- Dùng kèm mè rang, một miếng chanh và ít rau mùi tươi rắc lên trên để có món ăn siêu lành mạnh, tràn đầy dưỡng chất.